Для ранку краще підходить кава з високим вмістом кофеїну - робуста або міцні суміші. Вечором, якщо хочете каву, оберіть декаф або легкі сорти арабіки з низьким вмістом кофеїну. Також враховуйте індивідуальну чутливість до кофеїну.
Це дуже розумний підхід! Я теж розділяю каву за часом дня. Вранці п'ю насичені італійські суміші для еспресо, а ввечері перейшов на декаф або дуже легкі сорти арабіки. На https://kofevar.kiev.ua є окремі розділи з ранковою та вечірньою кавою, а також декаф різних виробників. Консультанти допомогли підібрати ідеальні варіанти для різного часу дня. Тепер кава не заважає спати!