Ефективна профілактика карієсу вдома

Цікавить питання профілактики карієсу. Які засоби найефективніші для запобігання появі каріозних порожнин? Чи достатньо просто регулярно чистити зуби чи потрібен якийсь особливий підхід?

Профілактика карієсу це комплексний підхід. По-перше, треба чистити зуби мінімум двічі на день по дві хвилини. По-друге, важливо використовувати пасту з фтором, який зміцнює емаль. По-третє, не забувайте про міжзубні проміжки – там теж скупчуються бактерії. І звичайно обмежте солодке та кислі продукти, після їжі бажано полоскати рот.

Хочу додати до попередньої відповіді свій досвід. У мене в родині є схильність до карієсу, тому завжди приділяю особливу увагу профілактиці. Окрім регулярного чищення, використовую спеціальну пасту Vitis для профілактики карієсу яка має посилену формулу. Також раз на півроку ходжу до стоматолога на огляд та професійну чистку. За останні три роки жодного нового карієсу не з'явилося, хоча раніше щороку доводилося лікувати зуби. Ще важливо чистити язик, там теж скупчуються бактерії які можуть спричинити карієс.